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情報があふれる現代、頭では「こうしたほうがいい」とわかっているのに、身体がついてこないことはありませんか？それは身体の声（潜在意識）が置き去りになっているサインかも。考えることを少し休んで、身体の感覚を受け取る大切さをお伝えします。

お一日参りでふと浮かんだ「見える努力」という言葉と、不思議な夢の記憶。「なくそう」「変えよう」と必死に頑張るのをやめて、ただ自分の中にある感覚を優しく見つめてあげる。潜在意識とお身体が教えてくれる深い癒やしのお話です。

ヒプノセラピーやセラピーの時間を重ねるなかで気づいた「感じる力」の変化。五感をひらき、目に見えるものだけでなく心の奥深くにある「魂の望み」に耳を澄ませる、本当の自分と繋がる時間についてお話しします。

少しずつ秋の気配が深まる季節。栗やさつまいもなどの旬の味覚や秋風を「五感」でじっくり味わってみませんか？外の感覚をひらくことで、自分自身の内側にある大切なサインに気づく豊かな時間が始まります。

昔の捻挫や怪我、日常の癖は、あなたが思っている以上に身体と心が覚えているもの。「癒手整体」と「ヒプノセラピー」で今残る違和感を優しく解きほぐし、自分の身体の声に耳を傾けるケアをご提案します。

9月23日は秋分の日。昼と夜の長さが等しくなる節目に、日常のクセや頑張りすぎで偏った心と身体を一度リセット。自分にとって心地よい「真ん中」に戻すケアをご提案します。

防災の日をきっかけに、非常持ち出し袋だけでなくご自身の「身体の状態や癖」を知ることも大切なお身体への“備え”です。不調が出る前に整える習慣をご提案します。

夏場の冷房によって首や肩、お腹まわりが硬くなり、なんだか疲れが取れないと感じる女性へ。自律神経と呼吸の関係、氣の流れを整える簡単セルフケア、そして無意識の緊張に届くヒプノセラピーと整体の相乗効果についてお話しします。

お盆に実家へ帰省したりご家族と過ごす中で、理由のわからない疲れや心のモヤモヤを感じていませんか？普段は忙しさの中に隠れている過去の記憶や感情が、そっと顔をのぞかせているのかもしれません。実家帰りの疲れを優しく癒やす心と身体のケアについてお話しします。

久しぶりに中学生の娘へ絵本を読み聞かせたひととき。もう絵本を読む年齢ではないかな…と思っていた娘が食い入るように見つめる姿から、「絵本は大人の心もふっとゆるめる力がある」と再確認しました。元保育士セラピストが、絵本の魅力と心身を整えるケアについてお話しします。